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Viertelmarathon in Linz

Posted on 24 Apr um 15:03 Uhr

Hallo Berny!

Belastungstest bestanden: Viertelmarathon in ca. 59:30 min ohne Schmerzen(!) im Knie gelaufen.
Ersten 3 km gemütlich gelaufen, dann Tempo gesteigert!
Bin sehr motiviert und freue mich auf die nächsten Einheiten.

LG Christoph

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