Hallo Berny,
wie vereinbart melde ich mich zum Abschluss des Linzer Marathon.
Meine Zielzeit war ja mind. 2:00:00, geworden sind es 2:00:06.
Um es ehrlich zu sagen, ich wollte schon wenigsten einige Sekunden unter 2 Stunden laufen.
2 Gründe warum es nicht ganz gelungen ist:
1. Ich habe deine Trainingsvorgaben diesmal nur zu ca. 90% erfüllt.
2. Bei der letzten Labe (km 18,5) habe ich mich aufgehalten, weil ich noch „Reservezeit“ hatte, habe dann aber bei meiner Zeitrechnung die letzten 95 m nicht berücksichtigt und das konnte ich dann ganz zum Schluss nicht mehr aufholen.
„Trotzdem“ war das ganze Rennen super und wie immer ein Erlebnis, das ich nicht missen möchte.
An dich eine riesengroßes Dankeschön für deinen eigentlich total richtigen Trainingsplan.
LG, Heinz