Servus Berny,
am Samstag war der Traunstein Bergmarathon. Bin mit meiner Leistung sehr zufrieden.
Habe die Zeit gegenüber letzten Jahres auf heuer um 1H 20min reduzieren können. Meine Zielzeit war 11H 11min.- 2016 12H30min.
Mein persönliches Ziel war unter 12h, und das ist sich leicht ausgegangen.
Bergab habe ich keine Probleme und auch auf den geraden habe ich bis zum Schluss alles laufen können.
Bergauf wäre sicher noch etwas drinnen, aber ich glaube die Trainingseinheiten Bergauf wo der Puls auf 180 geht
haben mein Tempo bergauf schon erhöht..
Besten Dank!
Oliver