Hallo Berny,
unten folgend ein kurzer Bericht vom ersten halben Trainingsjahr mit dem Vitalmonitor.
Ich trainiere jetzt seit Ende November mit den Vitalmonitor inkl. deinem Trainingsplan.
Bin mit der Entwickelung sehr zufrieden vor allem die Leistung am Berg war noch nie so gut wie heuer, hoffe das bleibt auch bis Ende August so (Ötztaler)
Ob das jetzt am Vitalmonitor oder an deinem Training liegt kann ich nicht genau sagen, aber gefühlsmäßig ist es die Kombination von beiden.
Auch das Bioage hat sich Positiv Entwickelt von Anfang 59 auf 44,2 (Messung heute) gesenkt, ich hoffe das geht noch weiter runter.
Es grüßt aus Kopfing
Markus