Hi Berny,
in den letzten Wochen habe recht erfolgreich an vier Wettkämpfen teilgenommen. Beim Frankenburger Würfelspiellauf bin ich mit meiner bisher schnellsten Zeit gesamt 9ter und zweiter in meiner Klasse geworden. Beim Steyr Ultra 3h Lauf bin ich gesamt zweiter und erster in meiner Klasse geworden. Besonders zufrieden bin ich mit meinen 1:24:15 beim Bad Ischl HM, da ich kein Problem hat das Tempo durchzuziehen und im Ziel ist es mir richtig gut gegangen. Heute hat mich dann meine Zeit beim Linzer City Night Run positiv überrascht mit einem 3:29er Schnitt bin ich die 5,2 Km gelaufen … ebenfalls ohne voll ans Limit zu gehen und obwohl meine letzte schnelle Laufeinheit mit diesem Tempo liegt schon Monate zurück ?. Jetzt freue ich mich schon auf den Salzkammergut Marathon.
Lg Wolfgang