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Finger weg von fertigen Trainingsplänen

Posted on 8. Oktober 2017
Abnehmen, bessere Kondition oder vielleicht einen Bizeps wie einst Arnold Schwarzenegger. Für jedes dieser Ziele gibt es den passenden Trainingsplan, meist sogar gratis im Internet. Sportexperten raten aber: „Finger weg“
Hier gehts zum ganzen Beitrag: https://www.lt1.at/programm/30-09-2017/episode/finger-weg-von-fertigen-trainingsplaenen
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