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10 km Tempolauf

Posted on 16. Oktober 2022

Hallo Berny!

Ich hab am Samstag den vorgesehenen 10 km Tempolauf im Rahmen des Donaulaufs Ottensheim absolviert. 🙂

10 km in 41:31, ergab den Tagessieg bei den Damen! Es ging mir recht gut, ein paar wenige Höhenmeter und zwei 180-Grad-Wendepunkte waren zu absolvieren. Konnte insgesamt mit halbwegs konstantem Tempo laufen. (Wettkampfbedingt lief ich doch ein wenig schneller als die Pace-Vorgabe 😉

Hat Spass gemacht!

Liebe GrĂŒĂŸe
Iris

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