Hallo Berny!
Am Samstag war der 2te von 3 Geländeläufen in Neuhofen/Krems. Wieder waren 8 Runden zu je 1200m zu Laufen. Bei Temperaturen knapp unter 0 C° war pünktlich um 12 Uhr der Start. Relativ gleichmäßig waren dann die 8 Runden ohne gröbere Probleme in neuer PB erledigt! Meine Zeit von 00:34:30 bedeutete Gesamtrang 3 (AK 1). So kannst weitergehen! Die Richtung stimmt also! Auch das Marathontraining läuft bis jetzt ohne Probleme! Danke für deine Unterstützung.
LG Ronny