Hallo Berny,
Alles perfekt gelaufen beim Halbmarathon in Linz – 1:28:50
Bin bis km19 mit dem 2:59:59 Pacemaker gelaufen und hab die letzten beiden KM dann nochmal kurz etwas Tempo gemacht. Hat sehr gut getan. Heute hat das Tempo auf diese Distanz perfekt gepasst. Auch die Achillessehne macht keine Probleme mehr.
lg, Robert