Hallo Berny!
HM in Wels: Was soll ich sagen, ich wollte es nicht glauben.
Peter hat seinen Regenerationslauf von morgen vorgezogen und hat mir den Pacemaker gemacht heute.
Begonnen unter 6 und ziemlich lange halten können. Der schwächste Kilometer war 6:19 🤭
Die ersten 6k gingen wie Butter, leichte Beine ein Traum.
Eine Bombenzeit mit 2:06:59, 5:58 Pace im Schnitt.
Knie und Ischias bzw. Piriformis haben sich ab Kilometer 13 abwechselnd bemerkbar gemacht. Jetzt ist ruhen und dehnen angesagt.
Danke für die Vorbereitung!!!
Liebe Grüße
Julia