Servus Berny,
Wir der Bericht vom Sprint Triathlon in Traun:
Ganz entspannt in den Wettkampf gegangen – ohne fixes Zeitziel:
Schwimmen: Laut meiner Uhr mit einigen Extrametern (880m statt 750m) eine Pace von 1:55 OHNE NEO … SEHR zufrieden … dennoch fehlt mir hier einfach die Zeit zu den TOP 10, vor allem wenn ich ohne NEO schwimmen muß … nach dem Schwimmen somit nur auf Platz 53.
Rad: Sehr gut gelaufen, auch eine schöne Strecke – Durchschnitt-km/h 38,5 und damit die 10. Radzeit Gesamt. Das Training macht sich bezahlt! 😉
Laufen: Auch sehr gut – eigentlich überraschend „leichte“ Beine nach den sehr trainingsintensiven letzten Wochen – geworden ist es schlußendlich eine Pace von 3:57 womit ich absolut zufrieden bin.
Wechselzone … da merkt man halt die „Langdistanz-Erfahrung“ … das läuft bei mir doch deutlich gemächlicher ab als bei den anderen vor mir 😉
Unterm Strich mit 1h16min Gesamtrang 19 und AK-Rang 4 – um 6 Sekunden am Stockerl vorbeigeschrammt aber das war heute überraschend schnell! 🙂 … sehr schön, weiter so!
LG
Klaus