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super Trainingsplan und Unterstützung!

Posted on 20 Apr um 12:59 Uhr

Hallo Berny!

Mein Lauf war bis KM 4 super, ab da hat die Achillessehne sehr geschmerzt. Hab mich aber ins Ziel gekämpft, mit einer Zeit von 53:07 damit bin ich voll zufrieden 🙂
DANKE für deinen super Trainingsplan und deine Unterstützung 🙂 !!

LG Christian

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