Hallo Berny,
genialer Tag gestern in Gmunden … kurz zum Rennen 6,2km waren zu laufen gleich am Beginn war das Tempo hoch mit 3:15 war der erste KM schon eine laktazide Angelegenheit … zwischenzeitlich war ich immer auf Rang 4 oder 5 und habs im Kopf teilweise schon abgeschrieben da einen Podestplatz zu machen … auf dem 5. Kilometer brach dann einer etwas ein und ich war dann gesicherter 4 aber am Limit … auf der letzten Runde lief ich knapp 25m hinter dem 3. und dann kamen die letzten 800m ich dachte mir dabei … Maxl jetzt zeig deinen 1000er … konnte wirklich Tempo aufbauen und lief auf den letzten 800m noch 17!!! Sekunden auf den nachher 4. raus – in Summer 6,2km in 21:13min bei teilweise viel Gegenwind … einfach Danke
?Max
Silvesterlauf Gmunden
Neueste Beiträge
- Drei Brückenlauf 3. Mai 2024
- 3 Brückenlauf 3. Mai 2024
- HM in Linz war super! 29. April 2024
- Reise nach London 27. April 2024
- Danke für die Zusammenarbeit! 26. April 2024
Kategorien
- Allgemein (197)