+43 676 9181000
berny.schimpl@gmail.com
  • News
  • Sportwissenschaften
    • Trainingsplanung
    • Leistungsdiagnostik
    • Videoanalyse
  • Medizin & Therapie
  • Referenzen
  • Kontakt

mein großes Ziel für den Linz Marathon …

Posted on 20. April 2023

Hallo Berny,

mein großes Ziel für den Linz Marathon war es unter 4 Stunden zu laufen. Das habe ich in meinen bisherigen 5 Marathons noch nie geschafft. Meine bisherige Bestzeit vom Wachau-Marathon 2022 war 4:06.
Ich bin gestern wie geplant mit einem Tempo von etwa 5:30 angelaufen und war beim HM in 1:55. Bei km 30 merkte ich allerdings, dass es eng werden könnte und ich habe mich dann taktisch entschieden die letzten km etwas langsamer zu laufen um mein großes Gesamtziel nicht zu gefährden. Nach 3:59:26 bin ich dann ins Ziel gelaufen und freue mich sehr, dass ich die 4 Stunden unterbieten konnte.
Vielen Dank für Deine Trainingspläne ohne die ich es sicher nicht geschafft hätte!!!

Liebe Grüße
Wolfgang

Vorheriger Beitrag
super Trainingsplan und Unterstützung!
Nächster Beitrag
Marathon Linz

Neueste Beiträge

  • Trail & Skyrace in Saalbach 22. August 2025
  • Granit Trailrun in Kleinzell 4. August 2025
  • Traunsee-HM 15. Juli 2025
  • Wörgl bei den Skating ÖM 15. Juli 2025
  • Stubai Ultra Trail 15. Juli 2025

Kategorien

  • Allgemein (270)

SIM – Sport in Motion

Mag. Bernhard Schimpl
Sportwissenschafter

Neueste Beiträge

  • Trail & Skyrace in Saalbach
  • Granit Trailrun in Kleinzell
  • Traunsee-HM
  • Wörgl bei den Skating ÖM

Kontakt

berny.schimpl@gmail.com
+43 676 9181000
Straßerau 3/Stiege 2, 4020 Linz

© 2020 SIM – Sport in Motion