Hallo Berny,
gut ist es gegangen und nix hat gezwickt – Dank deiner pipifeinen Rennvorbereitung bin ich gestern mit einem durchschnittlichen Herzfrequenz von 155 bpm den Viertelmarathon in 52:25 min gelaufen.
Vielen Dank für deine super Begleitung und den tollen Trainingsplan.
LG Babsi