Hallo Berny,
habe alle meine Wettkämpfe erfolgreich absolviert:
3-Brücken-Lauf mit 4:32er Schnitt, war ein guter Trainingslauf aber mangels schnellen Intervallen halt nicht schneller.
Wings for Life Run in München: 27,27km persönlicher Rekord
Linztriathlon olympisch 2:30:38 persönliche Bestzeit um 10min unterboten.
Danke für die Trainingspläne und LG Ralf