+43 676 9181000
berny.schimpl@gmail.com
  • News
  • Sportwissenschaften
    • Trainingsplanung
    • Leistungsdiagnostik
    • Videoanalyse
  • Medizin & Therapie
  • Referenzen
  • Kontakt

03.04.2016

Posted on 5. April 2016

Hallo Berny,

1:44:55 war meine Halbmarathonzeit. Ich bin sehr zufrieden damit.

Ich bin zu weit hinten gestartet und musste in den der ersten 10km sehr sehr viel Läufer überholen. Das war unrythmisch (Bremsen + Beschleunigen) und viele Laufmeter mehr.
Keine Probleme (Knie, Hüfte,…) danach und auch heute nicht.

Danke für den Trainingsplan!

LG Josef

Vorheriger Beitrag
03.04.2016
Nächster Beitrag
04.04.2016

Neueste Beiträge

  • Traunsee-HM 15. Juli 2025
  • Wörgl bei den Skating ÖM 15. Juli 2025
  • Stubai Ultra Trail 15. Juli 2025
  • Airport Run 15. Juli 2025
  • Traunsee HM 8. Juli 2025

Kategorien

  • Allgemein (268)

SIM – Sport in Motion

Mag. Bernhard Schimpl
Sportwissenschafter

Neueste Beiträge

  • Traunsee-HM
  • Wörgl bei den Skating ÖM
  • Stubai Ultra Trail
  • Airport Run

Kontakt

berny.schimpl@gmail.com
+43 676 9181000
Straßerau 3/Stiege 2, 4020 Linz

© 2020 SIM – Sport in Motion