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08.11.2016

Posted on 9. November 2016

Hallo Berny !

Danke nochmals für den (kurzfristigen) Trainingsplan für den München Marathon.

Alles optimal gelaufen in München !! – Mit 3.28 h, die 3:30 h souverän unterboten, von Km 1 – Km 42 keinen einzigen Hänger – im Gegenteil bin sogar Negativ-Split gelaufen !!

(Schön langsam weiss ich, wie Marathonlaufen geht – von km 1 bis 42 alle Energie – wie überholen etc. – sparen – und einfach durchlaufen 🙂

Lg Stefan 

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