Hi Berny,
Training hat im Großen und Ganzen gepasst, leider musst ich etwa adaptieren wegen Arbeit und den Kids. Clara kann bei der Jugend EM in Stattegg vom 15. 8 bis 19.8 und da haben wir noch etwas trainieren müssen. Deshalb musst ich mir manchmal 30-60 Minuten von meinem Training abzwicken.
Beim M3 Marathon im Montafon ging es mit Super. Endlich hatten wir perfektes Wetter und so war auch meine Leistung. Ich habs mir optimal eingeteilt und hab ab Kilometer 80 bis zum Schluss (130 km und 4500) Höhenmeter noch ca. 10 Plätze gut gemacht. Ich konnte auf Platz 23 und Sieg in meiner AK finishen. Wäre ich um 7 Minuten schneller gewesen, hätte ich mich auch für die WM qualifiziert (aber da bin ich eh als Betreuer eingeteilt J).Meine Zeit vom Vorjahr konnte ich um über 40 Minuten auf 6:46:46 verbessern.
Nach dem Stattegg Marathon wird der Fokus auf die Staatsmeisterschaft am 3.9 gelegt.
Lg Alex