Lieber berny,
Nachdem ich einen Startplatz für den Rieder Stadtlauf gewonnen hab, hab ich am 10km-wettkampf teilgenommen. Nachdem ich tendenziell eher längere bewerbe gemacht habe, konnte ich nur schwer einschätzen, in welcher pace ich starten sollte. Ich entschied mich mit dem 45-minuten pacemaker zu starten und dann je nach gefühl schneller oder langsamer zu werden. Meine beine haben sich aber nach mehr als einem 4:30er-schnitt angefühlt ? und ich hab mich ein wenig vom pacemaker absetzen können. Die letzte von vier runden wurde dann trotzdem zäh und ich kam mit einem 4:26er schnitt nach 44:20min als vierte dame gesamt ins ziel. Bisher bin ich den schnitt maximal auf 5-6km gelaufen. Schön, dass so viel weiter geht!
Danke Berny!