Hallo Berny,
Ergebniss des Linz HM (Ziel ursprünglich 1:45, dann reduziert auf 1:40):1:40.42
War ein super Lauf, mehr war nicht drin. Einbruch bei km 14/15 bzw. 19/20 (Durchschnittspuls 174/ max. 187)
Die letzten 2 km hatte ich zu kämpfen, um einen Krampf im Wadl zu verhindern.
Bin mit meiner Leistung vollkommen zufrieden!!
Danke für die spitzen Unterstützung!
LG Stefan