Hallo Berny,
meine Vitalmonitor Messung gestern früh hat mir ein GA1 mit 145-160 HF. angezeigt u. ich fühlte mich auch gut.
Dann bin ich doch trotz meiner abklingenden Erkältung den Mountainrun in Seefeld gelaufen. Der Lauf wurde ca. um 1.000 m u. ca. 150 hm verkürzt u. sind nur zum Seefelder Joechl gelaufen. Am Gipfelkreuz vom org. Ziel lagen ca. 20 cm Neuschnee.
Erstens bin ich moderat weggelaufen u. kontinuierlich gesteigert, aber immer im ,,Wohlfühltempo“ u. es ging erstaunlich gut sogar. Durchschnittpuls 158 bpm u. Maxpuls ganz kurz ein paarmal 165 bpm. Als es dann steiler, rutschtiger u. dreckiger wurde, besonders auf den felsigen Stufenplatten, kam ich besser zu Recht als meine Kollegen u. konnte noch Läufer um Läufer überholen u. so meinen nächsten Klassensieg bei den Masters erkämpfen.
Diesmal war er wirklich hart erarbeitet und die gelaufene Endzeit, war trotzdem das ich gesundheitlich ,,leicht angeschlagen“ noch traumhaft. Der Sieg war auch ganz wichtig, denn jetzt bin ich in der oesterr. Berglaufcup Wertung, bei den Masters auf Platz 3 vorgerückt.
Es wird zwar noch ein hartes Stück Arbeit, aber ich will den Berglaufcup heuer einfach unbedingt für mich entscheiden.
Voriges Jahr, da war ich noch nicht dabei, habe aber 7 Laeufe gewonnen u. wäre aber trotzdem nur 3.er geworden.😂
Bin aber auch überzeugt u. glaube ganz fest daran, dass ich es mit deiner Unterstützung heuer schaffen kann.
Danke nochmals für deine hervorragend, geleistete Arbeit.
GlG Peter