Servus Berny!
Mein Bericht:
Die drei Monate Training nach dem Vitalmonitor haben sich ausgezahlt. Mit ca. 100 Trainingskilometer pro Woche in den Beinen reiste ich nach Frankfurt. Die Wetterbedingungen wollten nicht so recht mitspielen an diesem Wochenende. In den ersten Kilometer durch die Hochhausschluchten der Frankfurter City konnte man sich noch gut verstecken und es lief alles nach Plan (erste 10km in 39:30min). Dann gings über den Main und hinaus aus der Stadt – hier hatten wir dann ca. 10km lang mit Gegenwind zu kämpfen – Halbmarathondurchgangszeit nach 1:23:30min – also noch alles im Plan. Ab Kilometer 26 gings wieder retour in die Stadt – jetzt hatten wir Rückenwind für ein paar Kilometer – in dieser Phase des Rennens sehr angenehm. Ab Kilometer 35 musste ich die Pace dann ein wenig zurückschrauben – der Wind hatte doch sehr an den Kräften gezehrt. Die letzten 3 Kilometer waren ein Kampf ums Überleben – extremer Gegenwind – irgendwie kämpfte ich mit den letzten Kräften ins Ziel – 2h53min23sek – immerhin meine Zweitbeste Marathon-Zeit. Für diese Verhältnisse bin ich sehr zufrieden – ich hatte nie einen richtigen Einbruch (der langsamste Kilometer war 4min27sek)! Danke für deine super Betreuung!
Lg
Andi