Hallo Berny,
genialer Tag gestern in Gmunden … kurz zum Rennen 6,2km waren zu laufen gleich am Beginn war das Tempo hoch mit 3:15 war der erste KM schon eine laktazide Angelegenheit … zwischenzeitlich war ich immer auf Rang 4 oder 5 und habs im Kopf teilweise schon abgeschrieben da einen Podestplatz zu machen … auf dem 5. Kilometer brach dann einer etwas ein und ich war dann gesicherter 4 aber am Limit … auf der letzten Runde lief ich knapp 25m hinter dem 3. und dann kamen die letzten 800m ich dachte mir dabei … Maxl jetzt zeig deinen 1000er … konnte wirklich Tempo aufbauen und lief auf den letzten 800m noch 17!!! Sekunden auf den nachher 4. raus – in Summer 6,2km in 21:13min bei teilweise viel Gegenwind … einfach Danke
?Max
Silvesterlauf Gmunden
Neueste Beiträge
- Mein Marathon-Debüt 5. Januar 2021
- Jedermann Laufe in Salzburg 8. Oktober 2020
- 5 Grad, Wind und Dauerregen 29. September 2020
- Form für die ÖSTM HM 29. September 2020
- 3 Etappen am MTB in Polen 1. September 2020
Kategorien
- Allgemein (10)