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Sportler vernachlässigen Regeneration

Posted on 21. Juli 2017

Schwere Gewichte, lange Distanzen und ausgewogene Ernährung. Darauf richtet sich bei Leistungssportlern und Hobbyathleten meist der Fokus. Weniger beachtet wird die Regeneration. Dabei ist die ausschlaggebend für den sportlichen Erfolg.

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