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Training im Oktober ist gut verlaufen

Posted on 2. November 2018

Hallo Berny,

Training im Oktober ist gut verlaufen, beste Rückmeldung waren wieder die Ergebnisse meiner vergangenen Läufe:
• Herzlauf Traun: 10Km in 40:21.7Minuten (2. Dame gesamt)
• Wolfgangsee Uferlauf: 10km in 40:30Minuten (2. Dame gesamt, Klassensieg in meiner AK)
• Donautal Halbmarathon: 21.1km in 1:31.5Stunden (3. Dame gesamt, Klassensieg in meiner AK)

Beim Herzlauf konnte ich meine bisherige Bestzeit auf den 10km erlaufen.
Beim Halbmarathon letzte Woche bin ich ohne Idee von einer Zielzeit an den Start gegangen. Eigentlich hätte ich mir vorab gedacht in etwa einen Pace von 4:30min/Km zu laufen. Von Start weg war ich jedoch auf nen Pace von 4:20min. Erstaunlicherweise konnte ich diesen Pace dann bis zum Schluss durchhalten
Echt ein Wahnsinn was sich in dieser Saison im Trainingsfortschritt schon getan hat bei mir

Danke!
Christina

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