Hallo Berny,
Möchte dir einmal zur Vitalmonitor Methode ein paar Gedanken schicken:
Die Trainigs sind einfach gut: Die Steuerung der Belastung sowie die Abwechslung und Kombination (Kraft, RR, Lauf, Rudern) dabei ist für mich so, dass ich mich nach dem Training auf das kommende Training freue – ist doch perfekt so.
Genau das denke ich mir oft, nach einem Training und das finde ich für mich einfach gut. Ich weiß noch gut, als ich in der Jugendzeit viel Fussball spielte, viel gelaufen bin, da war oft viel zu viel Ermüdung dabei und so war es insgesamt oft anstrengend und brauchte immer viel Willen zur Überwindung. Und ich hatte dabei immer das Gefühl, dass nichts weitergeht!
LG
Walter