Hallo Berny!
Ich bin beim VM in Linz 47:38 (Pace 4:33) gelaufen und beim HM in Hallstatt 1:40:53 (Pace 4:47) gelaufen. Beides neue Bestzeiten fĂŒr mich đ
Danke nochmal fĂŒr deine tollen TrainingsplĂ€ne!!
Ich bitte dich, mir den Plan fĂŒr die nĂ€chsten Wochen zu schicken, damit es beim Triathlon genau so gut klappt. đ
Schöne GrĂŒĂe, Peter