Hallo Berny!
Ich bin beim VM in Linz 47:38 (Pace 4:33) gelaufen und beim HM in Hallstatt 1:40:53 (Pace 4:47) gelaufen. Beides neue Bestzeiten für mich 🙂
Danke nochmal für deine tollen Trainingspläne!!
Ich bitte dich, mir den Plan für die nächsten Wochen zu schicken, damit es beim Triathlon genau so gut klappt. 😉
Schöne Grüße, Peter