Hallo Berny!
Trainingsplan war super – neue persönliche Bestzeit in 2:52:06 (über 2 Minuten schneller als meine alte Bestmarke). Bin die 1. Hälfte etwas zu schnell angegangen (HM 1:22:33) und das hat sich dann auf der 2. Hälfte leider gerächt. Habe aber bald genug etwas zurück geschaltet damit sich trotzdem noch eine gute Zeit ausgeht.
Danke für die gute Betreuung! Ich werde jetzt die nächsten 2 Monate mal etwas zurückschalten mit dem Lauftraining – da brauche ich dann derweil keinen Trainingsplan!
Ende Juni werde ich mich mal bei dir melden zwecks Laktattest und neuen Trainingsplan für den Berlin-Marathon im September!
Schöne Grüße
Andi