Hi Berny,
Obertrum Ergebnis: 2:46:59
Schwimmen 36:13 min; Radeln 1:19 h, Laufen 45:16 min. Gesamt 7. Dame.
Die Schwimmerei ist nach wie vor das größte Problem, mit der Rad- und Laufzeit bin ich zufrieden. Die Radstrecke in Obertrum hat doch ein paar HM und vor allem ständig Kurven zum Abremsen. Natürlich wäre schneller gewesen noch besser, aber mit 1:19 passt das schon. Und Laufen hat super gepasst, dafür dass ich die letzten Woche nie was schnelles machen konnte, bin ich mit der Zeit von knapp über 45 Min. auf die 10,5 km echt glücklich. Und bei der Hitze…..
Bin jetzt wieder recht positiv dass ich die restliche Saison gut trainieren kann.
LG Irmi