Hallo Berny
Beim Stadtlauf (5 Km) ist mir sehr gut gegangen, habe neue Bestzeit von 22:40 🙂
Am Di habe ich dann noch einen Startplatz bekommen für den Karwendelmarathon. Habe dann spontan am Samtag teilgenommen
Habe einfach dann letzte Woche das Training von Bergmarthon hergenommen und glaub werde dann diese Woche auch das selbe machen wie letztes Mal 🙂
Beim Karwendelmarathon  ist mir super gegangen 🙂 Habe fĂĽr die 52 Km / 2300HM – 8 Std. und 12 sec. gebraucht.
Danke lg Andrea