Hallo Berny,
Donaulauf Ottensheim/OÖM 10 km Straßenlauf:
Ich konnte eine PBZ auf 10 km laufen (40:47 min) und das hat in der AK sogar für Platz 3 gereicht. Erste Runde war richtig gut. In der ersten Hälfte der zweiten musste ich etwas rausnehmen, am Ende konnte ich aber wieder richtig Gas geben und noch um Positionen kämpfen 🙂
ÖM Speedtrail Salzburg:
Leistung hat richtig gut gepasst. Leider hab ich im Downhill wieder viel Zeit liegen lassen und konnte am Ende die flachen 5 km nicht mehr so schnell laufen, wie ich mir das vorher ausgemalt habe. Ich hätte gedacht, dass ich da noch mit 4:45…5:00 min/km laufen werde, aber nach über 1000 Hm-Downhill ist die Realität eben 5:05….5:15 min/km. In der AK habe ich den 4. Platz gemacht, was bei Meisterschaften natürlich weh tut, aber sehr zufrieden insgesamt.
Herzlichen Dank für die tolle Unterstützung!
Roland