Servus Berny!
Anbei ein Update über meine Letzen Wochen:
Am 27. Feb. ging es für mich 14 Tage ins Trainingslager nach Lanzarote.
Nach 2 intensiven Trainingstagen starte ich beim Lanzarote Music Marathon über 20km.
Ich lief einen Start – Ziel Sieg durchlief dabei die 10km in unter 33min. und gewann mit 5min. Vorsprung in einer Zeit von 01:07:20.
Da der Kurs sehr schwer zu laufen war und ich die Wärme noch nicht gewöhnt war bedeutet diese Laufzeit doch viel.
Ich beendete mein Trainingslager dann am 15.03 beim Welser HM wo ich aus dem Training heraus startete.
Mit sehr müden Beinen und einer Verkühlung quälte ich mich vom ersten Kilometer weg und ich wollte auch nicht so recht ins Laufen kommen.
Schlussendlich konnte ich eine 01:12:43 laufen – was auch mein langsamster HM für 2015 war – aber als Abschluss des Trainingslager sehr fordernd war.
Die Anschließende Rekowoche hatte ich sehr dringen nötig – vor allem mental war ich leer.
Am Sonntag den 22.03 beendete ich meine Rekowoche mit den 10km OÖLM (Landesmeisterschaften) in St. Florian.
Ich lief auf einem welligen Kurs eine 33:02 schaffte meine erste Einzel – Goldmedaille und wir konnten auch noch die Goldmedaille in der Teamwertung erlaufen.
Was mein ganzes monatelange Training wert war wird sich am Sonntag zeigen wo ich eine neue HM PB versuchen werden.
LG Christian
PS: Anbei ein Foto vom Rennen auf Lanzarote.
