Hallo Berny!
Gestern Renntag: 160k und 2900 hm gehen gut rein. Hatte aber sehr gute Beine. Am ersten Anstieg massiv hohes Tempo (20min 375W, 30 min 360W). Am Ende Platz 6. Bin sehr zufrieden! danke wieder mal für die Top Vorbereitung!
Lg Amadeus
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