Hallo Berny!
Der UCI-Marathon SellaRondaHero verlief insgesamt sehr zufriedenstellend. Leider bekam ich die letzten beiden Wochen sehr wenig Schlaf (es war einfach zu viel los) und zusätzlich plagte mich eine alte Schulterverletzung. Zum Glück konnte ich noch am Mittwoch zu meinem Therapeuten, der die Schulter wieder einrichtete und bis Samstag war ich so gut wie beschwerdefrei.
Die Müdigkeit spürte ich aber schon ordentlich zu Beginn des Rennens und so fuhr ich den ersten Berg mal dosiert, konnte als 6. in die Abfahrt gehen und wieder bis zur drittplatzierten aufholen. Bis km 30 waren die Plätze 3 bis 6 heiß umkämpft. Dann musste ich wieder bei einer Labe auffüllen und die Aufholjagd begann von vorne. Am letzten Pass hinauf (sellajoch) konnte ich mich aber so weit absetzen, dass ich den 5. Platz bis ins Ziel nicht mehr verlor. Letztendlich war es wieder ein super Rennen, weil ich mir die Kräfte gut eingeteilt habe, in der Mitte des Rennens nochmals besonders aufs Trinken geschaut habe und vor allem bei den extrem rutschigen Bedingungen sturzfrei geblieben bin.
Das Training der letzten Wochen hat somit super gepasst, ich habe zwar ab und zu etwas getauscht oder auch ans Wetter angepasst, aber im Grunde konnte ich alles machen und ich hoffe, dass es nun (wie auch der Vitalmonitor heute zeigte) wieder bergauf geht!
Bin schon gespannt auf den letzten Trainingsblock vor dem 200er!
Lg Sabine