Hallo Berni!
endlich ironwoman!!!? Es war der Wahnsinn ? schwimmen ist auf jeden fall ausbaufähig ? aber ohne neo wars vor allem mein ziel konstant durchzukraulen und lebendig aus dem wasser zu steigen ? check ✔ Danach hab ich mich schon sehr aufs radfahren gefreut ?? und ich hab so spaß gehabt. Die ersten 90km waren superschnell vorbei. wegen der höhenmeter hab ich ziemlich respekt vor den letzten 40radkilometern gehabt. Da war aber dann ein unwetter und ich war mehr damit beschäftigt nicht vom rad geblasen zu werde ?, als dass ich mir ums bergauf fahren gedanken gemacht hätte ? Nachdem ich am rad eine halbe stunde schneller war als erwartet, hab ich müde laufbeine befürchtet und, dass das ein ganz langer marathon wird. Aber ich bin losglaufen und es hat sich so gut angefühlt ? Hart ist’s dann schon noch gewordn – die letzten zehn kilometer waren schon ein kleiner kampf ? Aber ich bin megahappy mit meiner zeit vo 11:28 (1:38??♀, 6??♀, 3:33??♀) hätt ich mir von meiner ersten langdistanz noch nicht mal zu hoffen gewagt ? ich dank dir von ❤ en, dass du mich so perfekt dafür vorbereitet hast!
LG Sabine